Two Oceans marathon



Du 23 au 30 Mars 2016 - 8 Jours / 5 nuits
A partir de 1999 €/ coureur
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Voyage sportif Afrique du Sud / Cap Town>

Le two oceans marathon aura lieu le 30 mars 2013 en Afrique du Sud.

Terre de magie, terre de contraste, l'Afrique du Sud s'ouvre à vous... parmi les plus belles réserves d'Afrique, le charme exotique de la route des vins entre les océans Atlantique et Indien. Découvrez la pointe du continent Africain, en vivant un moment mythique. L'Afrique du sud c'est possible. Un voyage sportif à ne pas manquer!


Programme Sportif

Two Oceans Marathon

Considéré comme le plus beau marathon du monde, Two Oceans est aujourd'hui devenu une véritable institution en Afrique du Sud qui attire près de 26.000 coureurs. Un parcours alliant paysages à vous couper le souffle autour d'une atmosphère conviviale vous attend...

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Votre Voyage

Paris / Cap Town

Vous avez rendez-vous avec votre coach MondoSport à l'aéroport de Paris CDG pour un vol vers l'Afrique du Sud en soirée.

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Cape Town – Table Mountain

Arrivée à Cap Town en fin de matinée. Nous vous accompagnons à votre hôtel, où vous déjeunez dans un de ses restaurant. Dans l'après midi nous nous rendrons au « Bonne Espérance center » afin de percevoir nos dossards. Footing avec pour toile de fond la Table Mountain, l'océan Indien et l'océan Atlantique... Un panorama de rêve. Un massage vous attend à l'hôtel.
Votre dîner est libre, nous vous suggérons un restaurant qui répondra à vos attentes.

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Un parcours entre deux océans

Petit footing matinal Sud Africain à la découverte de paysages toujours plus époustouflants. A votre retour, les kinésithérapeutes MondoSport s'occupent de vous afin de vous préparer pour le grand jour.
Découverte de Cap Town pour les accompagnants qui le souhaitent, les quartiers historiques de Clifton, Sea Point et Signal Hill d'où vous apprécierez un splendide panorama sur la ville du Cap.Déjeuner à l'hôtel.
Vous souhaitez organiser votre après-midi ? Nous avons sélectionné pour vous: Les très belles plages de clifton et Camps Bay, ou Hout Bay et sa colonie de phoques et pingouins, ou Chapman's peak drive. Retour à l'hôtel. Votre dîner est libre, nous vous suggérons un restaurant qui répondra à vos attentes.

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Two oceans marathon

Départ pour l'une des plus belles courses au monde où près de 26 000 coureurs s'élancent à travers Chapman's peak, Hout Bay et Constantia Nek
Un massage de récupération vous attend à l'hôtel.
Nous fêterons ensemble votre performance et partagerons nos sensations lors d'un diner dans le restaurant trés sélectif de l'hôtel.

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Votre journée détente

Footing pour récupérer de votre course dans les environs de Cap Town. Vos kinésithérapeutes sont à votre disposition à l'hôtel pour un drainage lymphatique.
Les accompagnants ont le choix de leurs activités. Nous vous proposons soit une matinée détente au SPA, soit une excursion à Robben Island ou une virée shopping sur le « Waterfront ».
Après votre déjeuner à l'hotel, nous vous suggérons de découvrir : Cap de Bonne Espérance et sa réserve naturelle, ou un Tour culturel de Cap Town, ou Cape Point.
Votre dîner sera libre, nous vous suggérons un restaurant qui répondra à vos attentes.

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Séquences émotions…

Choisissez vos sensations...
Vivez une journée inoubliable dans la réserve naturelle privée d' Aquila. Safari en 4x4 à travers la savane pour apprécier la richesse de la faune Sud Africaine. Vous déjeunez au lodge au bord de la piscine.
A moins que vous souhaitiez vivre un rêve: plonger à la rencontre du grand blanc au large des îles de Dyer et de Geyser, sanctuaire de pingouins et de phoques dont les requins sont friands. Vous déjeunerez à bord du bateau.
Votre dîner sera libre, nous vous suggérons un restaurant qui répondra à vos attentes.

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La route des vins sud Africains

C'est en 1688 avec l'arrivée des Huguenots que la viticulture prend essor à Stellenbosch aux portes de Cape Town.
Un bout de France sur la pointe de l'Afrique, vous visitez des chaix et dégustez les fameux grands crus Sud Africains.
Déjeuner dans un domaine viticole.
Dans l'après-midi nous vous accompagnons vers l'aéroport de Cape Town pour votre retour vers Paris via Londres.

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Paris

Arrivée à Paris CDG en début d'après-midi.

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Vos proches,Coaching et soins

Vos proches - votre conjoint

Vivre pleinement ce voyage d'exception en couple ou entre amis.
Partagez cette expérience avec ceux que vous aimez, afin que ce voyage soit aussi bien un épanouissement personnel que des vacances à deux, telle est la vision de MondoSport.
Profitez à votre rythme de cette destination, nous vous avons sélectionnés les incontournables et les insolites du lieu.

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Check-up Médico-Sportif

Avant votre départ, nous vous recommandons un centre médico-sportif afin de passer un test d'effort, véritable diagnostic de votre profil sportif.
Ce « check-up médico-sportif » permet de déterminer les fondements de votre pratique sportive, il sera la base de réflexion entre vous et votre coach.

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Coaching

Vous vous êtes fixé un objectif, de pur plaisir, de performance ou de « finisher », nous vous accompagnons afin de l'atteindre ensemble.
Trois mois avant votre départ, votre coach MondoSport établit à l'aide de votre test d'effort ou d'un entretien, votre profil sportif; il détermine et suit votre plan de préparation personnalisé.
Il vous accompagne lors de votre voyage, pilote vos sorties, veille sur votre récupération ainsi qu'au bon déroulement de votre épreuve.

Le prix du coaching pour une durée de 3 mois est de               120 €

Le prix du dossard et de la puce éléctronique est de                 90 €

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Soins

Nous prenons soin de vous. S'inspirant des soins prodigués à l'élite des sportifs, votre voyage MondoSport travel inclu les massages de récupération et de relaxation.
Après chaque séquence de sport, vous serez pris en charge à votre hôtel par un masseur professionnel ou un kinésithérapeute.

Le prix d'un massage est de                                                        50 €

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Hotel

Le Pack Mondosport Premium comprend :

Un « check up médico sportif »

Nous vous recommandons un centre médico-sportif afin de passer un test d'effort, véritable diagnostic de votre profil sportif.Ce « check-up médico-sportif » permet de déterminer les fondements de votre pratique sportive.

Accompagné de votre coach

Votre coach Mondosport établit à l'aide de votre test d'effort votre profil sportif.
Il détermine et suit votre plan de préparation personnalisé, et cela durant les trois mois qui précédent votre départ.

Vos soins et massages

Nous prenons soin de vous, après chaque séquence de sport, vous serez pris en charge à votre hôtel par un masseur professionnel ou un kinésithérapeute.

Une coupe de champagne vous sera servi le soir du marathon.


Le prix du Pack Premium :                                                        299 €
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Prix et Infos

Elaborez "Votre Voyage" à la carte :

    Vols réguliers
    Prix indicatif par personne,au départ de Paris sous réserve de disponibilité équivalente à la réservation

    Départ Province : nous consulter
    taxes aériennes à ajouter

    transfert aéroport / hôtel
    Prix par trajet en autocar ou en taxi

    Hôtels 3* ou 4*
    Prix par personne en chambre doubleavec petit-déjeuner
    Supplément chambre individuelle à ajouter

    Dossard

    Massages

    Visites

    Assurances
    Assistance-Rapatriment : 1.5 % du forfait total
    Annulation-Bagages : 3 % du forfait total

    *Forfait Minimun incluant
    Dossard + 1 nuit d'hôtel avec petit-déjeuner + 29 € de frais de dossier*1

    *1 Frais de dossier
    Si séjour inférieur ou égal à 2 nuits : 29 € par personne

Vous êtes un groupe constitué, vous souhaitez des voyages sportifs au meilleur rapport qualité/prix,nous vous conseillons : Mondoramas Voyages
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Composer votre voyage " à la carte"
Mondosport-Premium
En plus de l'offre Mondosport

3 mois de coaching afin de préparer votre marathon
3 Massages de 30min
coupe de champagne le soir du marathon 

Prix du Pack premium  : 299€