Comrades marathon



Du 26 mai au 2 Juin 2016 - 8 Jours / 5 nuits
A partir de 2.299€/ coureur
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Voyage sportif en Afrique du Sud / Durban>

Le dimanche 2 juin 2013 ne manquez pas le Comrades marathon !
A la découverte du Kwazulu natal, l'Afrique authentique au bord de l'océan INDIEN. Une région splendide avec sa spectaculaire chaîne de montagnes du Drakensberg, ses traditions zouloues et parmi les plus beaux parcs naturels d'Afrique. Profitez de votre voyage sportif pour découvrir tous ces paysages!


Programme Sportif

Comrades Marathon

The Comrades Marathon existe depuis près d'un siècle, plus qu'une référence, un mythe... Surnommé Le New York du TRAIL, des centaines de milliers de spectateurs transcendent 20 000 coureurs dévalant la région des 1000 collines.
A partir de 42km 195m, chaque kilométre parcouru est une victoire sur vous-même. Entrez dans une nouvelle dimension et relevez le défi de LA course ULTIME.

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Parcours

En 2011 la course sera mythique, le sens du parcours monte de Durban au bord de l'océan Indien vers Pietermaritzburg au coeur de la région des milles collines.

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Dépassez vous!

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Votre Voyage

Paris / Durban

Vous avez rendez-vous avec votre coach MondoSport à l'aéroport de Paris CDG. Envol vers l'Afrique du Sud, à destination de Durban.

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Réserve de Tala

Arrivée à l'aéroport international de Durban. Nous vous accompagnons à votre lodge, au coeur de la réserve de Tala. Déjeuner dans le lodge. L'après midi, une visite de la réserve en 4x4 vous est réservée. Votre dîner est libre, vous pourrez selon votre choix dîner dans le lodge ou dans un autre restaurant de la réserve.

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Reconnaissance

Après un bon petit déjeuner pris dans votre Lodge, nous vous proposons un transfert vers Pietermaritzburg, où se situe le musée du Comrades. Nous ferons une reconnaissance de la route mythique que vous emprunterez lors de la course. Arrivés à Durban, nous déjeunerons dans un restaurant de notre sélection. L'aprés-midi, nous allons ensemble retirer les dossards au "Durban exhibition centre", avant de rentrer au Lodge. Votre dîner est libre, vous pourrez selon votre choix dîner dans le Lodge ou dans un autre restaurant de la réserve.

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Mise en jambe dans la savane...

Accompagné de votre coach et de votre garde, vous partez au coeur de la savane pour une petite course de mise en jambe. A votre retour au Lodge, nous prenons soin de vous, et vous proposons un massage de récupération. Puis, une visite de la réserve en 4x4 vous est réservée. Aprés le déjeuner au lodge, l'aprés-midi et la soirée sont libres, nous vous proposons des activités.

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La Course Ultime!

Réveil de nuit pour rejoindre Pietermaritzburg pour prendre le départ du COMRADES marathon, le « New York » Africain. La ferveur des centaines de milliers de Sud Africains qui vous porteront jusqu'au bout de vous-même... Cette année le parcours sera descendant. De Pietermaritzburg à Durban vous traversez la splendide vallée des 1000 collines, c'est grandiose!
Après votre massage de récupération, fêtez et partagez vos multiples sensations de la journée autour d'un dîner.

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Repos bien mérité...

Aprés un massage de récupération, votre journée est libre. Vous avez la possibilité de vous reposer au bord de la piscine et de profiter du Lodge, ou de choisir une activité dans la liste de nos suggestions.
Nous dînons à la réserve.

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Durban

Départ pour Durban. Un Tour de ville vous est proposé avant de vous conduire au Ushaka Marine World. Là vous pourrez profiter de ce centre marin, flaner, ou encore faire les derniers achats de souvenirs. Nous déjeunons ensemble au spectaculaire Cargo Hold, situé dans le Bateau Fantôme, véritable cargo échoué...   Nous vous accompagnons à l'aéroport de Durban pour votre envol vers Paris dans l'après-midi.

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Retour

Arrivée à Paris la tête chargée de souvenirs.
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Vos proches,Coaching et soins

Vos proches - votre conjoint

Vivre pleinement ce voyage d'exception en couple ou entre amis.
Partagez cette expérience avec ceux que vous aimez, afin que ce voyage soit aussi bien un épanouissement personnel que des vacances à deux, telle est la vision de Mondosport.
Profitez à votre rythme de cette destination, nous vous avons sélectionnés les incontournables et les insolites du lieu.

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Check-up Médico-Sportif

Avant votre départ, nous vous recommandons un centre médico-sportif afin de passer un test d'effort, véritable diagnostic de votre profil sportif.
Ce « check-up médico-sportif » permet de déterminer les fondements de votre pratique sportive, il sera la base de réflexion entre vous et votre coach.

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Coaching

Vous vous êtes fixé un objectif, de pur plaisir, de performance ou de « finisher », nous vous accompagnons afin de l'atteindre ensemble.
Trois mois avant votre départ, votre coach MondoSport établit à l'aide de votre test d'effort ou d'un entretien, votre profil sportif; il détermine et suit votre plan de préparation personnalisé.
Il vous accompagne lors de votre voyage, pilote vos sorties, veille sur votre récupération ainsi qu'au bon déroulement de votre épreuve.

Le prix du coaching pour une durée de 3 mois est de               120 €

Le prix du dossard et de la puce éléctronique est de                 90 €

 

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Soins

Nous prenons soin de vous. S'inspirant des soins prodigués à l'élite des sportifs, votre voyage MondoSport travel inclu les massages de récupération et de relaxation.
Après chaque séquence de sport, vous serez pris en charge à votre hôtel par un masseur professionnel ou un kinésithérapeute.

Le prix d'un massage est de                                                        25 €

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Hotel

Le Pack Mondosport Premium comprend :

Un « check up médico sportif »

Nous vous recommandons un centre médico-sportif afin de passer un test d'effort, véritable diagnostic de votre profil sportif.Ce « check-up médico-sportif » permet de déterminer les fondements de votre pratique sportive.

Accompagné de votre coach

Votre coach Mondosport établit à l'aide de votre test d'effort votre profil sportif.
Il détermine et suit votre plan de préparation personnalisé, et cela durant les trois mois qui précédent votre départ.

Vos soins et massages

Nous prenons soin de vous, après chaque séquence de sport, vous serez pris en charge à votre hôtel par un masseur professionnel ou un kinésithérapeute.

Une coupe de champagne vous sera servi le soir du marathon.


Le prix du Pack Premium :                                                        299 €
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Prix et Infos

Nous concevons votre voyage "à la carte" selon vos recommandations:

Le voyage comprend:

Vols réguliers

    Prix indicatif par personne,au départ de Paris sous réserve de disponibilité équivalente à la réservation

    Départ Province : a étudier 
    taxes aériennes à ajouter

    transfert aéroport / hôtel/ départ du marathon
    Prix par trajet en autocar ou en taxi

    Hôtels 4* ou 5*
    Prix par personne en chambre doubleavec petit-déjeuner à partir de
    Supplément chambre individuelle à ajouter

    Dossard
                                                                        
    Visites
    Selon disponibilités (route des vins, safari,...)

    Infos:
    Assurances
    Assistance-Rapatriment : 1.5 % du forfait total
    Annulation-Bagages : 3 % du forfait total

    Frais de dossier
    Si séjour inférieur ou égal à 2 nuits : 29 € par personne

Vous êtes un groupe constitué, vous souhaitez des voyages sportifs au meilleur rapport qualité/prix,nous vous conseillons : Mondoramas Voyages
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Composer votre voyage " à la carte"
Mondosport-Premium
En plus de l'offre Mondosport

 

3 mois de coaching afin de préparer votre marathon
3 Massages de 30min
coupe de champagne le soir du marathon 

Prix du Pack premium  : 299€